أفضل علاجات طبيعية للإسهال بالترتيب

يعتبر من أفضل طرق علاج الإسهال بالليمون، عصير أو قطرات الليمون والسكر والملح والماء علاجًا معروفًا يستخدمه الكثيرون لعلاج أعراض الإسهال، يمكنك معرفة الخلطة وكيفية صنعها الآن، نص ليمونه، كوب ماء، القليل من الملح، ملعقتين صغيرة من السكر، عليك أن تعصر نصف ليمونه في كوب من الماء، بعد ذلك أضف رشة ملح وملعقتين صغيرتين من السكر إليها، ومن ثم اخلطه جيدا واشربه.

خل التفاح له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، سيساعد في محاربة الميكروبات المسؤولة عن التسبب في الإسهال وتهدئة الأمعاء، وصفة الخل للإسهال كالتالي، ملعقتان صغيرتان من خل التفاح، كوب ماء، عسل حسب رغبتك، عليك أن تضف ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء، اخلطه جيداً وضيف إليه القليل من العسل، يمكنك شرب هذا الخليط مرتين او ثلاث مرات في اليوم حتى تهدأ الأعراض.

حليب اللوز يتم صنعة بطحن اللوز، بعالج الإسهال للكبار والرضع الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ويصابون بالإسهال عند تناول منتجات الألبان، حليب اللوز بديل صحي وآمن، ستحتاج فقط الى حليب اللوز حسب حاجتك، يمكنك شربه على الإفطار.

يمكن استخدام ماء جوز الهند كحل لمعالجة الجفاف للأشخاص الذين يعانون من أعراض خفيفة من الإسهال، والخلطة السحرية للإسهال كالتالي، تحتاج الى كوب من ماء جوز الهند الطازج، عليك شربه يوميًا، يفضل شرب هذا الخليط بعد كل حاله إسهال.

يعتبر زيت النعناع من أسرع علاج الإسهال في هذه القوائم، والمكون النشط لزيت النعناع هو المنثول. يمكن أن يساعد المنثول في تخفيف آلام البطن المصاحبة للإسهال وأعراض القولون العصبي، ستحتاج الى قطرة واحدة من زيت النعناع، وكوب ماء دافئ، عليك أضافه قطرة من زيت النعناع المخصص للطعام إلى كوب من الماء الدافئ، يمكنك شربه مرة او مرتين يوميًا.

من أسهل وصفات علاج الإسهال المنزلية هو الزنجبيل، حيث إن مستخلص الأسيتون من الزنجبيل يمكن أن يساعد في توقف الإسهال الناجم عن السيروتونين، ستحتاج الى  شرائح الزنجبيل،  كوب ماء عليك ان تضف شريحه أو اثنتين من شرائح الزنجبيل إلى كوب من الماء، ضعه  على النار يُغلى في قدر حتى يستوي ومن ثم اشربه دافئًا، يمكنك شربه مرتين او ثلاث مرات يوميًا

الشاي لعلاج الإسهال سريعة المفعول للكبار وللأطفال، وخاصتاً الشاي الأخضر ومن بين الفوائد العديدة للشاي الأخضر، أحدها قدرته على علاج الإسهال، ستحتاج الى  ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر وكوب ماء ساخن  عليك نقع الملعقة الصغيرة من الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن لمدة 5-7 دقائق، وبعد ذلك يصفى ويشرب، ويمكنك شربه مرة او مرتين يوميًا.

من أفضل مشروبات علاج الإسهال للكبار، سيساعدك مشروب الإلكتروليت الطبيعي لمعالجة الإسهال، ستحتاج الى 6 ملاعق صغيرة من السكر، ملعقة صغيرة ملح، لتر من الماء المغلي، عليك إضافة ستة ملاعق صغيرة من السكر إلى لتر من الماء، ومن ثم تخلط جيدا حتى تذوب، وأضف ملعقة صغيرة من الملح إلى المحلول واخلطه جيدًا، عليك شربه كل حاله مرض.

يمكنك استعمال مكملات فيتامين أ للكبار فقط لأنه غالبًا ما يرتبط نقص فيتامين أ بالإصابة بالإسهال، فإن استعادة هذا النقص يمكن أن تقلل من شدة الأعراض، ستحتاج الى الأطعمة أو المكملات الغذائية الغنية بفيتامين أ مثل الجزر والبطاطا الحلوة والمشمش والقرع الشتوي والشمام والسبانخ.

يمكن لمياه الأرز أن يقلل من الإسهال دون أن يكون له أي آثار ضارة على صحتك، إنه مفيد لعلاج الإسهال للأطفال والرضع الذي يحدث نتيجة لالتهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال، ستحتاج الى نصف كوب ماء أرز فقط، عليك ان تصفي الماء من الأرز المطبوخ، اشرب نصف كوب من ماء الأرز بعد كل حاله إسهال، يمكنك شربه مرتين او ثلاث يوميًا.